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8天如何安排好一场西藏自驾之旅？

冰山2020-10-11【嬉游记】人已围观

简介本篇游记会分享旅途的路线规划，药品准备，自驾准备，应对高反情况，景点概况，人均费用情况。

写在前面：西藏，在我的心里是一个期盼已久的梦，相比于去大众景点游玩，它没有那人潮拥挤，多了几份安静，面对眼前险峻的自然风光，心中会不禁竖起几分敬畏，正值国庆中秋双节，约上三五好友，来一场为期8天、荡涤心灵的西藏自驾之旅。

准备篇：

关于应对高原反应，提前一周开始服用红景天胶囊，并准备了一些感冒、发烧药，后面途中，又补了两次药品，除了常规的感冒、头疼药品外，尼美舒利颗粒这个十分建议出发前准备好。

关于行程，在综合网上的西藏行程攻略和西藏当地朋友的建议下，制定了一个基本的行程路线，后面会详细描述。

关于自驾车辆准备，我们有两种方案可选，一种是从品牌的租车平台上，另一种是从西藏的朋友手中租赁，在综合了车辆情况、费用以及路上可能会遇到的突发情况，我们选择了从神州租车平台上租车。

我们此次的出行人数是6人，其中司机3人，选择了七座车，七座中有多种选择，在最初的考虑时，我们选中了下面图中这款 2.4 自动，原因很简单，此类车可以加92号汽油，可以节一省部分油费，但在取车后发现，这样的七座车是伪七座车，最后两个座位位置非常小，放下行李后车座位置就被占用了，这是在我们的预料之外，好在我们6人，后排错开坐4人还勉强坐下。

划重点，送车的师傅说别克GL8才是真七座并且还有行李空间，另外除了车辆的选择，预订车辆的时间要尽量的早，这样可以省出很大一部分开支，像图中我们在行程出发三周前预订的价格，与到假期前几天的预订价格相比，已经翻了一倍。

Day1：杭州→成都→拉萨

杭州出发，中转成都，在成都等机时点了一份外卖，感受到成都人民微辣的“热情”。

后经成都直飞到拉萨，

到拉萨后，并没有行程安排，简单地拉萨街边走走，取车，入住酒店，适应下4000米的海拔，防止出现高反。

Day2：拉萨→米拉山口→巴松措→林芝（全程481km）

早晨从拉萨出发，向林芝方向前行，所要必经的一个景点就是米拉山口，它是川藏线318国道的必经之地，这里是拉萨至林芝旅游线上的最高点，海拔5013米，向西是拉萨，向东是林芝，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，似有连地接天的震撼之势，将藏民们虔诚的愿望传达到上苍神灵。

米拉山口游玩过后，高反渐渐出现，很明显的症状就是头疼，想来西藏游玩的朋友，一定要注意自己的身体情况，量力而行，西藏是一个危险与美丽同在的地方。

紧接着驱车207公里后，顺利抵达巴松措，这里景区是需要付费，旺季120景区门票+50大巴费用，注意我们此次前行大巴费用是必须购买且只收现金。

说到巴松措，它是西藏高原众多圣湖中的一个，人称“措高湖”以其四周林木繁茂和群山耸立中的一池碧水而著名。湖四面环山，宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。从空中俯瞰像一弯月亮镶嵌在高峡深谷之中。巴松措作为红教著名圣湖、西藏东部最大的淡水堰塞湖，可谓声名远播。

进入景区，第一个就是湖心亭，湖水因含丰富的矿物质，从而呈现淡蓝色，巴松措湖水碧绿到让人不敢相信，远处有白色皑皑的雪山，近处有层林叠翠的绿植，脚下是碧绿无垠的湖水，随便一拍，便是壁纸。

除此之外，景区内湖南岸还有“求子洞”，相传此洞曾被莲花生大师加持过，来此求子甚为灵验，湖西北的沙滩上有“莲花山修行洞”，湖西岸有“格萨尔王试箭处”，传闻在每年的藏历四月十五日那天，会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子，当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达，遗憾的是，白天路程驱车时间多，到达景区后，离景区关门时间还剩两三小时，以至于后面几个景点并没有欣赏完。

这一天的行程安排，是沿着拉萨到林芝这条线来游玩，算是东部主要的游玩路线之一，山路主要集中在米拉山口、巴松措景区附近，山路十八弯，全是盘山公路，行程全一人开车会很累，建议2到3人轮流开车，如果想去巴松措景区，当天尽量不要安排两个大景点，一个巴松措足矣。

Day3：林芝→林芝米林机场→雅鲁藏布江大峡谷→景区酒店（全程210km）

早上林芝出发，先去林芝机场，接上一位小伙伴，至此我们六人自驾小队齐全了，向景区方向前进，从到林芝后，会发现在山南地区，全是盘山公路，全程区间测试，车速最高限速30码，要注意行车时间，安排好行程。

雅鲁藏布江，其名在藏语中意为高顶峰流下来的水，因此也有“天河”一称，雅鲁藏布江大峡谷门票有多种套票，我们购买的是150景区门票+90观光车费用，大峡谷景区内分为南北岸，南岸只能观光车游览，北岸私家车也可直接进入。

当我们抵达景区里的酒店后，已经下午四五点了，稍适休息之后，晚上6点约好自驾游玩景区，自驾游的好处体现出来了，时间上非常灵活，并且西藏大约晚上8点才会天黑。

大峡谷深6000多米，从景区门口入山，沿盘山公路可以下达谷底，沿途中可以到达索松村，是观看南迦巴瓦峰的最佳位置，南迦巴瓦峰，它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称，如果运气好可以看到一早一晚的日照银山和日照金山的景象，然而大多时候确如我们所看到的这样子，云雾缭绕，终日不散，因此它被驴友称之为“西藏最难见的”、“相见靠运气”、“相见靠缘分”的雪山，玩到谷底后，天色已经暗沉了下来，我们便开始返程，结束了今日的旅程。

Day4：雅鲁藏布江大峡谷景区→加查（全程348km）

早起想看日落银山，无奈又是一个多云阴天，上午继续游览了另外一岸的景色，南迦巴瓦峰发现会更加清晰一些。

下午便开始了今日的赶路历程，晚上赶到拉姆拉错景区附近的加查县入住，今日行程，大多都在路上，西藏路上处处是风景。

Day5：加查→拉姆拉措→山南（全程220km）

早上酒店出发，离拉姆拉措景区只有55km，但因都是山路，却要走了将近两个小时。

今天所到的景区是拉姆拉措，是西藏最具传奇色彩的湖泊，拉姆拉措在藏语中的意思是“天女之魂湖”，每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前，都要到此观湖卜相，以受神示，而且每世达赖喇嘛都要到“神湖”朝拜一次，西藏人说拉姆拉措是神湖，朝拜此湖的有缘之人可以看到自己的前世今生。

开车到停车场后，海拔已达5000km，发现还有最后一段上山路需要步行攀爬到达山顶，第一次5000km的海拔爬山，攀爬了300多米后抵达山顶，看到了那神秘的拉姆拉措神湖。

拉姆拉措是我本次旅行中印象最深刻的景点，5000km的海拔爬山，虽然过程艰难，但在登顶时刻感觉一切又都值了，各位想来拉姆拉措游玩的朋友开车慢一点，盘山公路落差很大，另外一定要注意身体，量力而行。

下山后，高反又一次袭来，继续向山南方向出发，晚间路边休息，天空万里无云，抬头看满眼繁星。

Day6：山南→羊卓雍措→卡索拉冰川→拉萨机场（全程370km）

早上山南出发，前往羊卓雍措的公路很长，连绵不绝、盘山错节，一眼看不到尽头，它也叫羊湖，与玛旁雍措、纳木措被称为西藏三大圣湖，人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为藏区的女护法神，它既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地。在藏族人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，羊湖之美，动人心魄。

圣湖游玩过后，前往紧邻的冰川，

沿途中抓拍的满山牦牛，冰川游玩过后，便向今夜住所前行。

Day7：拉萨机场→纳木措→拉萨（全程571km）

早间从机场出发，向西藏另一大圣湖——纳木措前进，它是世界上海拔最高的淡水湖，沉睡的纳木措天湖与藏地特有的蓝天及传说中他的丈夫唐古拉山神交相呼应，是另一种明净与辽阔之美。

传闻纳木措是帝释之女，念青唐古拉之母，还有传说纳木措是保吉山的情人，念青唐古拉山的爱妻。保吉山和纳木措偷偷相爱，还有一私生子叫唐拉札杰，我也不知道这里哪座山是他们的这个孩子。那个最壮观的就是念青唐古拉山了，他是一威震四方的大山神，当他知道自己的爱妻和保吉山的私情后，就一刀砍断了保吉山的两条腿，此后保吉山这个巨人就再也站不起来了，纳木措伤心的天天哭泣，日积月累就形成了这片美丽的眼泪湖。

纳木措附近有中国气象台考察台，这里的气候有着深刻的研究意义，每年日本气象学家都会来纳木措考察两个月，因为纳木措的气候变化，会直接的影响日本国内的小麦产量，多么的神奇的蝴蝶效应。

游玩纳木措后，马不停蹄前往拉萨还车，以免超时产生额外费用，旅途开始敲响结束的响钟。

Day8：拉萨→布达拉宫→文成公主实景剧场

最后一天的行程，是去拉萨的标志性建筑——布达拉宫，公元7世纪藏王松赞干布为迎娶文成公主以及巩固自己的政权，修建了这座辉煌的宫殿，距今已经有了1300多年的历史了，即使在今天看来，仍然是如此雄伟，不禁感叹佩服古人的智慧。

到西藏后，了解的越多，会对西藏历史文化的喜爱在不断加深，不了解西藏历史文化的旅行是缺少灵魂的。

写在后面：此次旅程的路线，主要是围绕拉萨、林芝、山南三个城市附近的景点进行规划，西藏占据了全国总面积的八分之一，仅次于海南、新疆，对于这个圣地的游玩线路很多，除了我们走过的线路外，还有可以看到雅鲁藏布江U型大转弯的墨脱，中印边境温暖湿润亚热带气候的亚东，向西神秘无人区的阿里线，在那里还有西藏三大圣湖之一、“圣湖之母”玛旁雍措，西藏十大未解之谜古格王朝的故事。

享受旅行，在欣赏沿途中美景的同时，亦可让疲惫的身心得以小憩，同时在习得历史文化知识后，让我们可以在相同空间不同时空里得以相遇！

旅行线路汇总：

Day1：杭州→成都→拉萨

Day2：拉萨→米拉山口→巴松措→林芝（全程481km）

Day3：林芝→林芝米林机场→雅鲁藏布江大峡谷→景区酒店（全程210km）

Day4：雅鲁藏布江大峡谷景区→加查（全程348km）

Day5：加查→拉姆拉措→山南（全程220km）

Day6：山南→羊卓雍措→卡索拉冰川→拉萨机场（全程370km）

Day7：拉萨机场→纳木措→拉萨（全程571km）

Day8：拉萨→布达拉宫→文成公主实景剧场

出游人数6人，人均支出4500元，自由指数4星，开心指数5星。